~ Lani Yoga ~

ヨガとの出会い

ヨガに出会ったのは大学4年の夏。

その頃はまだ若く、ダンスをしていたこともあり、一つ一つのポーズのホールド時間が長い

ヨガを退屈に感じ、「ヨガは自分には合わない」とその一度きりでヨガから離れてしまいました。

それから3年後、知人の紹介を受けヨガスタジオへ行くことに。

その頃は多忙な日々を送っていて、一日一日をなんとかやりきっているような状態でした。

そんな時にヨガのレッスンを受け、久しぶりに自分と向き合う時間を持ったことで、

心も体も浄化されたような感覚になり、レッスン最後のシャバーサナ(屍のポーズ)中に涙が溢れてきたのを今でも覚えています。

レッスン後は体がとても軽くなったように感じ、気持ちもすっきり晴れやかになり、そこからヨガを本格的に始める事に決めました。

看護師という職業柄、栄養学や運動学など健康に関する事に興味があったため、ヨガを学ぶにつれ「ヨガってこんなにも看護と繋がる部分があったんだ！」と、どんどんヨガに魅了されていきました。病気・ケガの予防的介入にも繋がるヨガについてもっと深く学び、専門的な知識を持った上でその学びを家族や友人、周りの人に伝えたい、と思うようになりティーチャートレーニングを受けることを決意しました。

約1ヶ月間のティーチャートレーニングでは、素晴らしい先生方からヨガの歴史や哲学、解剖学など幅広い分野についてのヨガを学び、これまで以上にヨガが大好きになりました。今ではヨガが私の生活の一部になっています。
このヨガの魅力を一人でも多くの人に伝え、共有したい！と思い、フリーで活動する事に決めました。