~ Lani Yoga ~

ヨガを通し、自分自身を見つめ直してみませんか?

ヨガティーチャーとしてフリーで活動しているLeilani Rino - レイラニ リノ -です!

多くの方が気軽に参加し楽しめるレッスンを提供できるよう努めています。

 
 

about me

Leilani Rino (沖縄出身)

ヨガインストラクター兼看護師

 

2012.4〜茨城県つくば市(大学生活4年間を過ごす)

2016.4〜愛知県名古屋市(看護師として大学病院に2年間勤務)

2018.3〜愛知県豊田市(結婚・転居に伴い派遣看護師に転職)

2019.4〜Christchurch / New Zealand(夫のサポートをしながら現地でヴィンヤサフローヨガを経験)

2019.8〜Hawaii(OSH yoga academyにて全米ヨガアライアンス認定200時間 ;RYT200 修了)

2019.10〜神奈川県相模原市(新天地で看護師・ヨガティーチャーのWワーカーとして挑戦を始めます!)

2020.8〜全米ヨガアライアンス マタニティヨガ修了 ;RPYT85

Lesson ​Schedule

 
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​少人数制ヨガ教室

相模原市でのレッスンです♪

【日程】コロナのためお休み中です

【時間】10:00am〜11:00am

【場所】相模原市立 大沢公民館(無料駐車場有)

【定員】最大4名

【料金】¥1000

少人数制のレッスンになるので、ヨガを始めたばかりの方やもっと詳しくヨガについて学びたいと考えている方などにもオススメです♪

オンラインヨガ online lesson

仕事や家事・育児などで忙しく、スタジオに通う時間がない方などにオススメです♪

定期のクラス開催を行っていないことをご了承ください。

日程や内容はご相談の上決定いたします。

興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

【日時】相談の上お決めします

【内容】リラックス、フィットネス、ヴィンヤサフロー等、ご希望に合わせたクラスを提供致します

【手段】zoomを使用

【費用】マンツーマン(1名):60分 ¥2000〜

グループレッスン(2名以上):60分 ¥1000/人〜

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パークヨガ park yoga

お外で自然を感じながら行うヨガは最高に気持ちいいです♪
ぜひ一緒に公園でヨガ、してみませんか?☆

【場所】相模原北公園
【日程】相談可。(晴れている日)
【料金】マンツーマン(1名):60分 ¥2000〜
グループレッスン(2名以上):60分 ¥1000〜

ヨガの練習妊娠中の白人女性

マタニティヨガ prenatal yoga

※妊娠16週以降かつ担当医師から許可を得ている方が対象です。

お腹の赤ちゃんと繋がって過ごす事のできる時間は、妊娠中の今だけです。マタニティヨガを通してお腹の赤ちゃんと2人だけの特別な心地良い時間を過ごしてみませんか?

【日時】相談の上お決めします

【場所】オンライン(zoom) or 相模原市立大沢公民館 or 相談可

【費用】マンツーマン(1名):50分 ¥2000〜

グループレッスン(2名以上):50分 ¥1000/人〜

 (マンツーマンのパーソナルレッスンではお得な回数券もございます)

定期のクラス開催を行っていないことをご了承ください。

ご依頼を受けてからの開催になりますので、

ご希望の方はお気軽にご連絡ください^^

その他

企業・団体に向けたレッスンや、パーソナルレッスンのご依頼も受け付けています。

実際に、地域の高齢者に向けたチェアヨガや、

男子高校生のクラブチームに向けた体幹ヨガ、

プロラグビー選手へのパーソナルヨガ・オンラインヨガ

等のレッスンを行なっています。

ヨガクラス - 下向きの犬に直面して

ヨガとの出会い

Yoga at Home

ヨガに出会ったのは大学4年の夏。

その頃はまだ若く、ダンスをしていたこともあり、一つ一つのポーズのホールド時間が長い

ヨガを退屈に感じ、「ヨガは自分には合わない」とその一度きりでヨガから離れてしまいました。


それから3年後、知人の紹介を受けヨガスタジオへ行くことに。

その頃は多忙な日々を送っていて、一日一日をなんとかやりきっているような状態でした。

そんな時にヨガのレッスンを受け、久しぶりに自分と向き合う時間を持ったことで、

心も体も浄化されたような感覚になり、レッスン最後のシャバーサナ(屍のポーズ)中に涙が溢れてきたのを今でも覚えています。

レッスン後は体がとても軽くなったように感じ、気持ちもすっきり晴れやかになり、そこからヨガを本格的に始める事に決めました。

 

看護師という職業柄、栄養学や運動学など健康に関する事に興味があったため、ヨガを学ぶにつれ「ヨガってこんなにも看護と繋がる部分があったんだ!」と、どんどんヨガに魅了されていきました。病気・ケガの予防的介入にも繋がるヨガについてもっと深く学び、専門的な知識を持った上でその学びを家族や友人、周りの人に伝えたい、と思うようになりティーチャートレーニングを受けることを決意しました。


約1ヶ月間のティーチャートレーニングでは、素晴らしい先生方からヨガの歴史や哲学、解剖学など幅広い分野についてのヨガを学び、これまで以上にヨガが大好きになりました。今ではヨガが私の生活の一部になっています。
このヨガの魅力を一人でも多くの人に伝え、共有したい!と思い、フリーで活動する事に決めました。

 

Knowing is not enough; we must apply.Willing is not enough; we must do.

ーJohann Wolfgang von Goetheー

 
 
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心よりお待ちしています:)

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