Yoga for Rugby🧘‍♂️🏉💞

みなさん、いかがお過ごしですか？🌈

久しぶりにブログ、更新します☆

11月9, 16, 23日の3週連続で奈良県に足を運び、御所実業高校ラグビー部🏉の皆さんとヨガのレッスンを行ってきました♪🧘‍♂️

なぜ3週連続で行ったのかと言うと、11/17(日)が

全国高校ラグビーフットボール大会

奈良県予選決勝

だったからです！✨

つまり、

花園出場をかけた県大会！🏆🏉

ラグビーについて詳しくない方はパッとしないかと思いますが、「花園」とは、野球で言う甲子園のこと！⚾️🌸

有り難いことに、そんな大切な時期にヨガのレッスンを3週連続で入れてもらえました🙇‍♀️💞

最後の週はドキュメンタリー番組の撮影も入っていて なぜか私まで緊張10倍増し…😳💦笑

それぐらい注目されているチームなんです✨

3週連続お天気に恵まれ、青空教室になりました☀️この季節、お外でのヨガはポカポカしていて本当に気持ちいいです💕

メニューは竹田監督と相談しながら決めていきました♪

1週目は可動域を広げることを目的としたヨガ

2週目は体幹を意識し鍛える為のヨガ

3週目は試合前日だったため2チームに分け、

出場選手には集中力を高めるヨガ、

メンバー外の選手には練習前のウォーミングアップアップを兼ねた体幹・下半身の筋力強化のためのヨガ

を行いました☺︎

御所高校のラグビー部の皆とヨガを行うのは今回で4回目でしたが、これまでとは異なる環境でのヨガを通し、また新たな課題がたくさん見つかりました。

このような貴重な経験をさせて下さった選手や先生方、保護者の方やサポートしてくれている方々には本当に感謝の気持ちでいっぱいです！

肝心の試合はと言いますと、

宿命のライバル天理高校に勝利し

見事、県大会優勝🥇✨

花園出場が確定しました🌸🌸

みなさん、本当にお疲れ様でした！✨

今のチームでのプレーをもっと見れると思うととっても嬉しいです😌💓

高校生たちのエネルギッシュで

夢に向かって真っ直ぐな姿は

本当にカッコいいです✨

私も今回の3週間での学びを

また次のクラスに活かせるように

練習がんばります🧘‍♀️❣️